Suplementación de calcio, vitamina D, vitamina K2 y magnesio para la salud de los huesos

Noticia de Actualidad - Medicina General

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Un artículo publicado en la edición de octubre de la revista Maturitas, presenta los resultados de una revisión narrativa de la literatura que resume los datos más recientes sobre la suplementación con calcio, vitamina D, vitamina K2 y magnesio para la pérdida ósea y muscular relacionada con la edad.

Entre los puntos más importantes de esta revisión, vale la pena destacar:

La suplementación con calcio y/o vitamina D es clave para el manejo de la osteoporosis.
Otros suplementos como la vitamina K2 y el magnesio podrían contribuir al mantenimiento de la salud ósea.
La suplementación aislada con calcio no se recomienda para la prevención de fracturas en mujeres posmenopáusicas.
Los pacientes con riesgo de fractura y una ingesta y/o absorción dietaria insuficiente podrían beneficiarse de la suplementación con calcio.
El tratamiento con calcio debe personalizarse, teniendo en cuenta los posibles efectos secundarios y el grado de adherencia a la terapia.
La suplementación con vitamina D es esencial en pacientes con riesgo de fractura y / o deficiencia de este compuesto.
Tanto la vitamina K2 como el magnesio están involucrados en el metabolismo de huesos y músculos.
La suplementación con vitamina K2 podría mejorar la calidad ósea y reducir el riesgo de fractura en pacientes con osteoporosis, al tiempo que mejoran la eficacia de la asociación entre el calcio y la vitamina D.
La deficiencia de magnesio podría influir negativamente en la salud de huesos y músculos, sin embargo, los datos sobre la eficacia de la suplementación con vitamina K2 y magnesio no son concluyentes, desde el punto de vista estadístico.

Referencia

Capozzi A, Scambia G, Lello S. Calcium, vitamin D, vitamin K2, and magnesium supplementation and skeletal health. Maturitas. 2.020; 140: 55 - 63

Resumen disponible en

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S037851222030284X